為什麼秋天是清肺的最好時機？
- Taoan Admin
- Sep 4, 2025
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從一位茶療學員的經歷說起
長期的「隱形負擔」
很多人平時都會覺得：
明明沒有大病，卻總是容易疲憊；
喉嚨裡好像有東西掛著，咳不出來，也咽不下去；
清嗓成了習慣，呼吸淺，不夠暢快；
有時候帶鼻音、嗓子啞，卻查不出具體毛病。
在西醫的角度，這些狀態並不足以被診斷為「病」，儀器和檢查結果可能顯示一切正常。但在中醫和道醫看來，這正是痰濕體質的亞健康信號，意味著肺部垃圾已經積累了很久。
一個學員的經歷：從鼻音到深呼吸
道安有一位堅持茶療多年的學員。在中伏時，她的聲音忽然變得有些鼻音。大家紛紛猜測她是不是感冒了，但她自己知道：除了聲音的變化，其他狀態都很好——精神飽滿，沒有發燒，也不咽痛。
她照常茶療，並配合艾灸。到了立秋之後，身體出現了新的反應：輕咳。不是難受的病態咳嗽，而是一點點痰濕被排出。隨著日子推移，咳嗽加深，她清晰地感覺到胸腔被打開，呼吸變得越來越深。她甚至嘗試輕拍胸口，痰涎就順勢排出，那種暢快，彷彿整個人都輕盈了。
中醫的解讀：這是「排病」，不是感冒
在中醫看來：
中伏濕重 → 脾胃、肺部先以鼻音示警。
立秋屬金，金主肺 → 肺氣當令，舊的痰濕最容易被引動。
咳嗽、痰液，不是疾病的入侵，而是身體主動的清理過程。
道醫更強調：這是一種「精氣神更新」的跡象。透過咳痰，竅穴被打開，氣機順暢，三魂七魄逐漸歸位，整個人的狀態隨之改善。
為什麼秋天是最佳時機？
秋季在五行中屬金，與肺相應。
氣候轉涼 → 肺氣收斂，舊的垃圾容易被逼出。
節氣轉換 → 身體自帶清理與修復的動力。
如果順應節氣去調理，茶療和食補的效果往往事半功倍。這就是為什麼很多人在秋天會出現「排痰、輕咳」，這並非壞事，而是身體在用自己的方式療癒和修復。
道安的秋茶療癒
針對這種痰濕體質、亞健康肺負擔，道安特別研發了秋茶獨門配方：
以武夷岩茶為基底，溫陽健脾，化濕排濁；
搭配清潤化痰、開竅安神的草本，幫助肺部輕鬆呼吸。
這不只是一杯茶，而是一次順應節氣的療癒。當舊的痰濕排出，呼吸變深，精氣神也隨之煥然一新。
結語
現代人的很多不適，其實是「肺部垃圾」長期堆積的結果。秋天，不是容易生病的季節，而是排出舊負擔、開啟新生機的最佳時機。如果你也常覺得呼吸不暢、喉嚨不清，不妨順應節氣，讓身體和靈魂一起，輕輕鬆鬆做一次更新。